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Come risolvere una mentalità negativa Gli effetti della negatività sul corpo
Postato su 18-12-2019
Come uscire dai vecchi circuiti di condizionamento sociale Un esercizio che mi ha aiutato a ricordare chi sono questa mattina Immagine di Stefan Keller di Pixabay
Postato su 14-12-2019
Come controllare la tua mente? Nel capitolo 6 di BG, Krishna descrive le tecniche usate dai dhyana yogi per controllare la mente. Dopo aver ascoltato tutto ciò, Arjuna risponde nel 34 ° verso, dicend...
Postato su 27-11-2019
Come aumentare la produttività giornaliera? Rawpixel: Unsplash La tua routine quotidiana è ... tu.
Postato su 25-11-2019
Come ascoltare il tuo corpo e perché è importante ... E la meditazione Foto di Simon Migaj su Unsplash Se hai mai sentito il termine "ascolta il tuo corpo", potrebbe essere stato da un insegnante di y...
Postato su 12-11-2019
Esperimento di monitoraggio dell'umore - V1 Un modo semplice per monitorare il tuo umore e ciò che lo influenza.
Postato su 11-11-2019
The Brain Dump - Come liberare la mente e rilassarsi Parlo con molte persone stressate, ansiose e frustrate per alcune aree della loro vita - senza alcun modo di rilasciarlo.
Postato su 03-11-2019
Come scrivere quando sei triste (o bloccato in qualsiasi mentalità negativa) Foto di Matthew Henry su Unsplash Tristezza, rabbia, noia, frustrazione.
Postato su 03-11-2019
Come usare sesso e droghe per essere illuminato! Nobili segreti di un ex monaco buddista ortodosso (la serie guida - parte 1)
Postato su 27-10-2019
Perché l'impostazione degli obiettivi è errata e come risolverlo Invece 3 insidie ​​comuni relative alla definizione degli obiettivi e 1 pratica da fare di Estée Janssens su Unsplash
Postato su 26-10-2019
La rabbia è la tua arma più grande: come puoi usare la rabbia per sempre Abbiamo tutti capito. Non ci resta che capire come canalizzarlo.
Postato su 26-10-2019
Come risvegliare il nostro spirito Credito fotografico: https://unsplash.com/photos/rGd8t-gbS5M "Non chiedere di cosa ha bisogno il mondo. Chiedi cosa ti rende vivo e vai a farlo. Perché ciò di cui il...
Postato su 24-10-2019
Come dare priorità alla vita secondo il Dalai Lama Diventi ciò su cui ti concentri - e anche il mondo Foto di Shyam.alex - Opera propria, CC BY-SA 3.0
Postato su 23-10-2019
Come preoccuparsi di meno e ottenere di più Preoccuparsi è usare la tua immaginazione per creare qualcosa che non vuoi. Foto di Priscilla Du Preez su Unsplash
Postato su 22-10-2019
Come organizzare una semplice cerimonia del cacao per te stesso Scopri come eseguire questo rituale quotidiano come una meditazione di consapevolezza unica Tutte le foto e le illustrazioni dell'autore...
Postato su 08-10-2019
Come sperimentare la tua prima visione della meditazione Mindfulness Una guida completa e un programma di 8 settimane per un'efficace pratica di meditazione consapevole Illustrazione di Silvia Bastos.
Postato su 06-10-2019
Come guidare la tua vita nella giusta direzione: L'essere umano potenziato. Questa è la tua occasione per chiedere aiuto ...
Postato su 04-10-2019
Come essere uno stronzo in tre semplici passaggi Perché essere una persona decente è così semplice.
Postato su 04-10-2019
Come essere più felice e più sano in 8 minuti al giorno Che io possa essere felice.
Postato su 03-10-2019
Come utilizzare il notebook per gestire il cervello destro Un sistema così semplice, a malapena un sistema. Foto di Ricardo Gomez Angel su Unsplash
Postato su 03-10-2019
Come sentirsi meno in colpa per tutto il maledetto tempo A volte il senso di colpa è solo gente gradevole sotto mentite spoglie Foto di Khachik Simonian su Unsplash
Postato su 03-10-2019
Come usare la consapevolezza per ridurre la paura Per anni ho vissuto un'esistenza desolante di paura. Crescendo ero molto diverso dal resto della mia famiglia.
Postato su 02-10-2019
Come chiedere aiuto per ottenere risultati. Chiedi correttamente e riceverai. immagine tramite Pixabay
Postato su 25-09-2019
credito fotografico: Alejandro Alvarez su Unsplash Misurazione consapevole: come misurare (e padroneggiare) la crescita personale Sul progetto di "crescita personale" - cosa stiamo cercando di crescer...
Postato su 24-09-2019
The Teflon Mind: come lasciar andare il passato Ciò che non si attacca ti rende più forte. Scuoti tutto - Foto di David Hofmann
Postato su 23-09-2019