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credito fotografico: Tim Goedhart Come respirare nel modo giusto: una guida completa Riduci l'ansia e abbassa i livelli di stress all'istante.
Postato su 12-12-2019
Come essere sciocco (E perché è una buona idea provarlo) Immagine di M W di Pixabay
Postato su 03-11-2019
Come affrontare l'ansia prima di un servizio fotografico I momenti che precedono un servizio fotografico professionale possono essere snervanti. Anche per i più calmi dei creativi, la pressione che s...
Postato su 03-11-2019
Come ottenere il massimo dalla tua esperienza di terapia orale Parliamo molto della malattia mentale e di cosa è (e non è), ma non parliamo abbastanza della lunga e difficile strada per tornare alla ...
Postato su 28-10-2019
Come affrontare un ansia ninja Foto di Fares Hamouche su Unsplash Ci sono situazioni in cui mi aspetto pienamente di essere stressato. Ad esempio, so che sarò stressato quando interagirò con persone c...
Postato su 22-10-2019
Come identificare il tuo stress? Conosci il tuo Eustress e angoscia Ti senti debole o vecchio all'improvviso? Vi siete mai chiesti: "I giorni andati sono giorni d'oro, ora la sua tensione e preoccupaz...
Postato su 22-10-2019
Come gestire la tua paura di parlare in pubblico Sei nervoso e ansioso di parlare in pubblico. E adesso? Io, in piedi in un posto, molto più calmo di quanto fossi stato dieci minuti prima di salire su...
Postato su 01-10-2019
Unsplash | @garciasaldana_ Come stare bene Oppure, la vita di un depressivo ad alto funzionamento
Postato su 30-09-2019
Come usare il dolore come combustibile Hai appena rotto con il tuo partner? O forse è quel periodo dell'anno ... Ma ottobre sembra sempre un po 'solo ... E potresti avere dei problemi familiari ... o...
Postato su 25-09-2019
Come uscire da un capitolo oscuro della tua vita In tutte le nostre vite, sperimenteremo fallimenti, tragedie e battute d'arresto.
Postato su 20-09-2019
Robson Hatsukami Morgan su Unsplash Come evitare di aumentare la tensione corporea e sentirsi costantemente rilassati Non vincerai mai la partita di confronto. Fallo invece.
Postato su 20-09-2019
Come addormentarsi incredibilmente veloce preoccupandoti di proposito Una breve guida all'arte della preoccupazione deliberata Credito fotografico: Dannyworking, Pixabay
Postato su 14-09-2019
Come vivere in un mondo straziante Ogni giorno c'è un'altra notizia che mi devasta. Incendi e inondazioni, uragani e terremoti e, più recentemente, distruzione insensata e straziante della varietà um...
Postato su 02-09-2019
Arte dell'autore. Come porre fine all'autocoscienza Mi chiamo Alex e sono un disastro.
Postato su 31-08-2019
Lezioni che ho imparato a sostenere un amico ansioso (con foto). Caro Sé Passato, Come già sapete, avete molti amici e persone care nella vostra vita che affrontano l'ansia. Per alcuni, quell'ansia è ...
Postato su 31-08-2019