Come far sentire ogni fine settimana il doppio del tempo

Tempo schermo = morte.

L'email è una cosa meravigliosa. È davvero. Un luogo in cui è del tutto normale non rispondere per 24 ore. Un luogo dove ricevere coupon, newsletter o notifiche dalla tua banca. Un luogo dove è possibile archiviare tutto (un paradiso delle accaparratrici!). Ho amato la mia casella di posta, fino a quando non è diventato il mio lavoro a tempo pieno. Lavorare da remoto (e freelance) ha trasformato la posta elettronica nella mia principale forma di comunicazione. Nessuno in ufficio vuole una telefonata non programmata, quindi sparo loro una nota a cui possono prendere il loro tempo per rispondere. Pianifico riunioni e coordino i viaggi tutto il giorno: e-mail. Ricevo richieste da organizzazioni esterne che vogliono lavorare con noi tutto il giorno: e-mail. L'addetto alla reception riceve una chiamata che vuole indirizzare a me: lei dà loro la mia e-mail. Il mio capo vuole dirmi che è in ritardo: email. Letteralmente tutto viene da me tramite e-mail. Quindi, come quella canzone che ho ascoltato ripetutamente il mese scorso, non ce la faccio più. Per ogni e-mail a cui rispondo (e archivio), arrivano altri cinque per provocarmi. Non mi svuoterai mai, non mi escluderai mai dalla tua lista di cose da fare. Sono qui per restare, muhahaha. Ding, ding, ding, il mio telefono urla mentre sempre più e-mail arrivano. Fa schifo. Ma, sfortunatamente, non ho davvero scelta se voglio mantenere il mio lavoro.

Sogno il giorno in cui finirò quel lavoro in cui la posta elettronica è composta dal 10-20% del mio tempo. Continuerò a sognare, ma nel frattempo ho scoperto un modo per renderlo sopportabile durante la settimana lavorativa. In realtà è abbastanza semplice, lo sfuggo nei fine settimana. In effetti, sfuggo a tutti i lavori nei fine settimana. Mi fa male vedere quante persone non lo fanno (e quante persone cercano di disturbare il mio fine settimana mandandomi un'e-mail sul lavoro)! Vuoi sapere perché non ti riposi nel fine settimana? Perché i tuoi fine settimana sembrano sempre finire troppo presto? Come se davvero non ne avessi nemmeno uno? Perché hai passato troppo tempo a pensare al lavoro. È assolutamente possibile cambiarlo e puoi iniziare oggi.

Di venerdì alle 17:00 o alle 18:00, metti via il tuo laptop da lavoro (o se sei davvero coraggioso, lascialo in ufficio) e quindi disattiva le notifiche via email sul tuo telefono. (Impostazione> Notifiche> Gmail> Consenti notifiche> OFF) Scherzi a parte, fallo, cambierà la tua vita. Appartiene alla famiglia della disconnessione, ma senza scollegarlo completamente (sì, puoi tenere il telefono in giro per catturare il tuo incredibile, lungo weekend!)

Non lavori abbastanza? Cinque giorni alla settimana, 8+ ore al giorno. Anche se non riesci a fare tutto in quel momento, per l'amore di Dio, non lasciarlo sanguinare nella tua cura di te (ciao, esaurimento). Perché è quello che sono i fine settimana: cura di sé. Due giorni e mezzo di tempo focalizzato con il tuo migliore amico o amante. È ora di sorseggiare un caffè lentamente, di provare il nuovo ristorante in città senza pensare all'e-mail che hai dimenticato di inviare. Camminare per il parco e avere davvero lo spazio per ascoltare il canto degli uccelli o ascoltare i sogni della persona amata (o i tuoi sogni!). Vivere, ogni settimana, per due giorni e mezzo, come se il lavoro non esistesse. Paradiso, ho ragione?

Ballare con gli orsi perché è così che sono i nostri fine settimana in questi giorni.

Le prime volte che l'ho fatto, ho tradito. Ho disattivato le notifiche e-mail, ma avrei aperto la posta in arrivo una o due volte durante il giorno per un rapido picco. Per essere sicuro che nulla mi facesse esplodere mentre mi godevo i tacos in centro. Ma non funziona allo stesso modo quando imbroglia. Staccare la spina è un impegno, significa un'attenzione totale per te stesso, e non è il caso se tradisci (anche solo una volta). Qualunque cosa vedi quando raggiungi il picco nella tua casella di posta, ti perseguiterà per almeno alcune ore, occupando tempo prezioso in paradiso. Il picco è barare, chiaro e semplice. Quindi, ho deciso di provarlo con tutto il cuore. I miei fine settimana non mi sono mai sentito più a lungo di quando mi sono completamente disconnesso dal lavoro. È incredibile la velocità con cui riesci a dimenticare il tuo lavoro quando non compare nulla per ricordarti che ne hai uno!

C'è solo un aspetto negativo di cui dovresti essere consapevole. Disattivare la tua email venerdì sera probabilmente significa che avrai un ampio arretrato per ordinare e rispondere il lunedì mattina. Questo potrebbe rendere il tuo giorno meno preferito della settimana un po 'più difficile al mattino. Ecco come lo supero ogni settimana: alzo la musica per alleggerire l'umore, ballare un po 'sulla mia sedia e battere le e-mail ricordandomi che ho avuto un weekend lungo e rigenerante e che questo è un piccolo prezzo da pagare per quello. Provalo questo venerdì, ti prometto che non te ne pentirai.

Suggerimento: se lavori in un ambiente in cui il fine settimana è la norma, non aver paura di far sapere al tuo manager che inizierai a scollegare. A meno che tu non abbia un contratto che specifichi specificamente che devi essere disponibile e lavorare nei fine settimana, dovresti sentirti sicuro nella tua decisione di avere un sano equilibrio lavoro / vita e il tuo manager dovrebbe rispettarlo. Ho detto al mio manager di mandarmi un messaggio se ci fosse mai stata un'emergenza che non poteva aspettare fino a lunedì. Nei miei quasi due anni di lavoro lì, è successo una volta ed ero grato che ricordassero e rispettassero la mia richiesta.