Come essere coraggiosi quando si ha paura di merda

Credito di immagine: Benjamin Wachenje

Puoi raggiungere un apice e poi tutto può essere portato via da te. Questo mi è successo quando ho perso il lavoro. Non ero mai stato licenziato prima e avevo paura senza merda. Tutto ciò a cui potevo pensare era questa citazione:

"L'uomo coraggioso non è colui che non ha paura, ma colui che conquista quella paura" - Nelson Mandela

Essere coraggiosi nei momenti in cui si ha paura della merda significa accettare l'accettazione della paura e l'incertezza che ne deriva. Sapere che tutti attraversiamo queste situazioni, ed è perfettamente normale, è come si è in grado di essere in pace con qualsiasi cosa accada.

Non puoi vincere la paura che non hai ancora accettato e di cui hai sentito la piena forza. Senti la paura all'interno del tuo corpo e sappi che è un'arma a doppio taglio. La paura può farti sentire male (come perdere il lavoro), ma può anche motivarti a fare grandi cose.

Non sono ciò che descriveresti come qualcosa di simile a Superman o Batman. Sono un ragazzo ordinario dall'Australia che sta vivendo la vita nel migliore dei modi. Mi piace il resto di te. Ho imparato una o due cose sul coraggio sperimentando l'assunzione di rischi negli ultimi cinque anni circa.

Quando ho perso il lavoro, ho dovuto ricordare come essere di nuovo coraggioso. Pensiamo che quando si verificherà l'inevitabile sfida come perdere il lavoro, saremo a posto o saremo attrezzati. La verità è che possiamo dimenticare. Questo è quello che mi è successo.

Per fortuna, avevo abbastanza modelli di comportamento intorno a me per correggermi e guidarmi in questa difficile situazione.

Quando sei spaventato a morte, fai questo:

Continua ad agire

Questo non è ovvio quando senti paura in tutto il tuo corpo. La reazione naturale è fare una pausa, interrompere ciò che stai facendo o dirti che hai bisogno di qualche settimana libera. Questo è un buon consiglio, ma prolungherà solo la sensazione di paura.

Utilizzare il coraggio significa eseguire quei compiti che sai che devi fare per tenere insieme la tua vita, anche se non hai idea di come farcela. Essere in uno stato di moto ti aiuterà ad essere coraggioso anche quando stai pensando di dirti diversamente o di suonare un modello negativo familiare che conosci fin troppo bene.

Non smettere di prendere decisioni

Dovrai prendere alcune decisioni difficili quando hai paura di merda e l'idea di ritardarle potrebbe sembrare la scelta logica.

Ho imparato perdendo il lavoro che sono le decisioni che prendi quando hai paura che ti definiscono. Se smetti di prendere decisioni, corri il rischio di lasciare che la paura prenda il sopravvento.

D'altra parte, se continui a prendere decisioni, hai la possibilità di spingere la paura dall'altra parte e creare una realtà diversa.

Sentilo

Giusto; sentilo nel tuo petto. La paura è strana.

Ma la paura può anche spingerti a fare cose che non hai mai fatto prima perché eri intrappolato su un'isola deserta nella tua zona di comfort con un cocktail al tuo fianco. La sensazione di paura è una bella attività con cui sperimentare.

Nel mio caso, quando sono andato per un colloquio di lavoro mentre ero disoccupato, c'era questo accumulo di paura prima. Sembrava che il mio sangue fosse diciannove volte più spesso di quanto non fosse in realtà. Tutto in vista sembrava rallentare. Improvvisamente, ho potuto vedere le zanzare sedute sulle braccia delle persone succhiare sangue o la polvere nell'aria che può apparire quando la luce del sole si insinua attraverso il lucernario dell'edificio per uffici.

La sensazione di paura cambia il modo in cui viviamo il tempo e questo può essere utile quando devi mostrarti e cambiare marcia in coraggio.

Pensa a un vantaggio

C'è sempre almeno un vantaggio che verrà dall'essere spaventato a morte. Cerca di trovare nella tua mente che abbia almeno un risultato positivo. Ne esiste uno se ti concentri abbastanza a lungo.

Nel mio caso, perdere il lavoro e la paura che ne derivava mi ha aiutato a lasciare un capo dolorante che non potevo sopportare. Questo è stato un enorme vantaggio col senno di poi e mi ha dato la sicurezza di tornare nel mondo degli affari e trovare un capo per il quale potrei lavorare che non fosse un pazzo dittatore travestito da padre in una maglietta di Ralph Lauren.

C'è sempre un vantaggio dall'essere spaventati senza merda e ogni situazione ha un valore, anche nella peggiore situazione che chiamiamo morte. (Sì, sono il ragazzo che ha scritto la morte è il più grande motivatore).

Conquistare la paura

Quando vinci veramente la paura essendo coraggiosi, è la sensazione migliore che ci sia. Dopo il rifiuto, sono stati solo alcuni piccoli passi per una nuova carriera che avevo sempre sognato.

Conquistare la mia paura di perdere il lavoro e cambiare la mia carriera mi ha fatto sentire bene ed è stata la motivazione di cui avevo bisogno per continuare a presentarmi ogni giorno.

Ti sentirai spaventato o anche spaventato a morte.
Conquista quella paura e agisci nonostante ciò.

È così che sei coraggioso.

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Questa storia è pubblicata in The Startup, la più grande pubblicazione sull'imprenditoria di Medium seguita da +444.678 persone.

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